GLI ALLENAMENTI DEL GRUPPO:
ANNO 2010
Livello:
di
perfezionamento di base
- tecniche di gara
(virtuale)
mercoledì 24/3/10 presso il Liceo "Buonarroti"
Monfalcone, ore 14:30;
- tecniche di gara
(reale)
giovedì
25/3/10 sulla Rocca di Monfalcone, ore
14:30;
ANNO 2009
Livello:
base
e di perfezionamento di base
- Trail-O
sabato 28/2/09 a Doberdò;
- Trail-O (replica)
venerdì 6/3/09 a Doberdò,
ore 15:00 (8);
- linee
conduttrici e d'arresto, scelte giovedì
12/3/09 sulla Rocca di Monfalcone, ore 14:30;
- percorso
cecoslovacco
mercoledì 8/4/09
sulla Rocca di Monfalcone, ore 14:45;
- percorso
cecoslovacco (replica)
sabato 18/4/09 sulla Rocca di Monfalcone,
ore 15:00;
- linee conduttrici e
d'arresto sabato 23/5/09 a Doberdò, ore 16:00;
- curve di livello e
vegetazione
sabato 20/6/09 a Panovec,
ore 16:00;
- tecniche fondamentali
(virtuale) venerdì
16/10/09 presso il Liceo "Buonarroti" Monfalcone, ore 15:00;
- percorso su bivii,
scelte
mercoledì
21/10/09 sulla "Quota 85" a Monfalcone, ore 15:00;
- percorso di gara/GSS fase
Istituto giovedì 29/10/09 sulla
Rocca di Monfalcone, ore 14:30 (11);
Livello: introduzione
all'agonismo e agonismo
- azimut, riferimenti,
percorso gara sabato 13/6/09 ad Aviano
(Campo Delta), ore 10:00 (9);
- azimut e conteggio passi
(replica) sabato 4/7/09 ad Aviano
(Campo Delta), ore 16:30 (10);
(8) replica dell'allenamento del 28/2, annullata per mancanza di adesioni;
(9) tenuto dal noto atleta Sergiy Mukhidinov (della Friuli MtbO);
(10) partenza da Ronchi dei Legionari alle 14:30;
(11) hanno partecipato 13 atleti con questi
risultati;
ANNO 2006
Livello:
base e di perfezionamento di base
- tecniche
fondamentali
domenica 26/2/06 al Parco Piuma di Gorizia;
-
"
"
(replica)
martedì
7/3/06 al
Parco Piuma di Gorizia;
- bussola
e
distanze
martedì 14/3/06 al
Parco Coronini di Gorizia;
-
"
"
(replica)
sabato 22/4/06 al Parco
Coronini di Gorizia;
- linee
conduttrici e
d'arresto
martedì
4/4/06 al Castello di Gorizia;
- percorso
cecoslovacco
martedì 2/5/06 sulla
Rocca di Monfalcone; (3)
- analisi di un
percorso di
gara sabato
6/5/06
a Buttrio (UD), dopo la gara Sprint FVG;
- curve di livello
e vegetazione
sabato 20/5/06 nel Bosco di Panovec;
- linee condutt. e
d'arresto (replica) martedì
23/5/06 al Castello di Gorizia; (4)
- curve di livello
e vegetaz.
(replica)
martedì 30/5/06 nel Bosco di Panovec; (5)
- curve di livello
e vegetaz. (recupero)
martedì 6/6/06 nel Bosco di Panovec;
- percorso
cecoslovacco (recupero) martedì 13/6/06 sulla Rocca di
Monfalcone; (4)
- scelte di
percorso
martedì
20/6/06 in Sede Cai Monfalcone;
- gara finale
(1-man relay) venerdì 8/9/06 sulla Rocca di
Monfalcone (loc. Selz); (6)
- allenam. della
nazionale svedese !!! venerdì 10/11/06 a
VelikiDol (SLO); (7)
(3) allenamento annullato a causa di inderogabili e
improvvisi impegni di lavoro nella stessa data e ora;
(4) allenamento non effettuato per mancanza di
partecipanti; :-((
(5) allenamento rinviato a causa del maltempo;
(6) a quest'ultimo allenamento-gara sociale, hanno partecipato
cinque atleti, con questi risultati;
(7) allenamento organizzato dalla squadra nazionale slovena, di
notevole
spessore tecnico: anche 3 di noi (Paolo, Renato e DavideK) hanno preso
parte;
ANNO 2004-2005
Livello:
perfezionamento di base e introduzione all'agonismo
- valutazione delle
distanze mercoledì
7/4/04
a Staranzano e Doberdò;
- linee, conduttrici e
d'arresto venerdì 14/5/04 a
Duttogliano;
- bussola
e
azimut
venerdì 28/5/04 a Ronchi;
- curve
di
livello
mercoledì 23/6/04 a Sgonico;
- centro
storico
martedì 2/11/04 al castello di S.Giusto (TS); (1)
- scelte
di
percorso
mercoledì 8/12/04 a Krajna Vas;
- orientamento grossolano e fine venerdì
14/1/05
a Duino;
- punti
d'attacco
venerdì 21/1/05 a Doberdò;
- deviazione
controllata
venerdì
11/2/05 a Monte Spaccato (TS);
- la
"rilocalizzazione"
venerdì 18/2/05 a S. Croce;
- il
"semaforo"
sabato 26/2/05 a Rocca di Monfalcone;
- navigaz. "point to
point" mercoledì
9/3/05
a Prosecco;
- percorso
di
gara
sabato 7/5/05 a Basovizza; (2)
(1) questo allenamento
è stato tenuto dal Cai XXX Ottobre TS; vi hanno preso parte
anche
Paolo e Davide;
(2) a quest'ultimo allenamento-gara sociale, che si è svolto
su due percorsi (Agonistico e NonAgo) hanno partecipato sette atleti,
con
questi risultati.
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