INFO TECNICHE
(tabelle tratte dal Regolamento Tecnico
Federale FISO)
Cosa
é l'orienteering, o sport-orientamento in italiano e cos'é
una cartina o mappa (da Wikipedia):
Sport-orientamento
Orienteering
(english) Topografia
Map (english)
Carta
da orientamento Orienteering
map (english)
Cosa sono i
cosiddetti "chilometri-sforzo" (KmSf):
si tratta di
una stima della lunghezza del percorso, che tiene conto sia
della distanza percorsa sia del dislivello. Per ottenere la
lunghezza in KmSf basta sommare la distanza in km tra i vari punti di controllo
(misurata in linea retta) con il dislivello in salita in hm (calcolato sul
"miglior percorso" stimato dal tracciatore, o da un esperto). Ad
es. se la distanza fosse 3650 m e il dislivello fosse +120 m, la
lunghezza sarebbe: 3,65 + 1,20 = 4,85 KmSf. Di particolare
significato come misura della prestazione di un atleta è poi il
tempo impiegato per chilometro-sforzo. Se ad es. nella gara di
cui sopra un atleta avesse corso in 42'30", la sua prestazione
sarebbe pari a: 42,5 / 4,85 = 8,76 min/KmSf. Tempi inferiori a
10 min/KmSf sono da considerare discreti; sotto gli 8 min/KmSf
son decisamente buoni. Un atleta Elìte impiega normalmente meno
di 5 min/KmSf. Invece per un neofita scendere sotto i 15
min/KmSf può già considerarsi un traguardo importante.
Livelli di difficoltà
nelle gare di C-O:
|
Livello
|
Categorie
|
Tipo di competenza richiesta
|
|
1 - BIANCO
|
Eso
|
Basi di: simbologia, bussola, scala; linee
conduttrici banali
|
|
2 - GIALLO
|
EsoL, HD12
|
Stima delle distanze; bussola per orientare la
carta;
linee conduttrici anche non banali
|
|
3 - VERDE
|
HDC, Open, HD13-14
|
Semplici scelte di percorso; bussola verso zone
evidenti;
breve orientamento fine; capire e usare dislivelli
|
|
4 - ROSSO
|
HDB, OpenL,
HD15-16, D50, D55
|
Scelte di percorso anche non semplici;
orientamento grossolano;
orientamento fine; capire e usare dislivelli
|
|
5 - BLU
|
DA, HD17-18, H50,
H55, D35, D40, D45
|
Orientamento fine anche
complesso; curve di livello mosse;
scelte di percorso difficili;
semaforo in zona punto
|
|
6 - VIOLA
|
HA, HD19-20,
H40, H45
|
Curve di livello complesse;
orientamento fine e grossolano complessi;
semplificazione dei problemi con
ricerca di maggior velocità
|
|
7 - NERO
|
HDElite, H35
|
Mix delle tecniche, cambio
continuo delle difficoltà;
anche tratti lunghissimi; notevole
impegno fisico
|
Legenda:
Eso = Esordienti; EsoL = Esordienti lungo; OpenL = Open lungo;
H = Herren; D = Damen.
Tempo previsto del vincitore (in minuti) e relativa
tolleranza:
|
CATEGORIA
|
SPRINT
|
MIDDLE
|
LONG
|
STAFFETTA
|
|
H12
|
15 ± 3
|
20 ± 5
|
20 ± 5
|
|
|
H13-14
|
"
|
30 ± 5
|
30 ± 5
|
|
|
H15-16
|
"
|
35 ± 5
|
40 ± 5
|
H15: 25 ± 5
|
|
H17-18
|
"
|
"
|
50 ± 5
|
H16-20: 40 ± 5
|
|
H19-20
|
"
|
"
|
65 ±10
|
|
|
HE
|
"
|
"
|
90 ±10
|
H21-34: 40 ± 5
|
|
HA
|
"
|
"
|
65 ±10
|
|
|
HB
|
"
|
"
|
45 ± 5
|
|
|
HC
|
"
|
"
|
40 ± 5
|
|
|
H35
|
"
|
"
|
65 ±10
|
H35-40: 40 ± 5
|
|
H40
|
"
|
"
|
50 ± 5
|
|
|
H45
|
"
|
"
|
45 ± 5
|
H45-50: 35 ± 5
|
|
H50
|
"
|
"
|
45 ± 5
|
|
|
H55 o +
|
"
|
"
|
45 ± 5
|
H55: 25 ± 5
|
|
D12
|
15 ± 3
|
20 ± 5
|
20 ± 5
|
|
|
D13-14
|
"
|
30 ± 5
|
30 ± 5
|
|
|
D15-16
|
"
|
35 ± 5
|
40 ± 5
|
D15: 25 ± 5
|
|
D17-18
|
"
|
"
|
45 ± 5
|
D16-20: 35 ± 5
|
|
D19-20
|
"
|
"
|
50 ± 5
|
|
|
DE
|
"
|
"
|
70 ±10
|
D21-34: 40 ± 5
|
|
DA
|
"
|
"
|
50 ± 5
|
|
|
DB
|
"
|
"
|
45 ± 5
|
|
|
DC
|
"
|
"
|
40 ± 5
|
|
|
D35
|
"
|
"
|
50 ± 5
|
D35-40: 35 ± 5
|
|
D40
|
"
|
"
|
45 ± 5
|
|
|
D45
|
"
|
"
|
45 ± 5
|
D45-50: 30 ± 5
|
|
D50
|
"
|
"
|
40 ± 5
|
|
|
D55 o +
|
"
|
"
|
40 ± 5
|
D55: 25 ± 5
|
|
Eso
|
15 ± 3
|
20 ± 5
|
20 ± 5
|
|
|
Eso Lungo
|
"
|
35 ± 5
|
35 ± 5
|
|
|
Open
|
"
|
35 ± 5
|
40 ± 5
|
Open: 25 ± 5
|
|
Open Lungo
|
"
|
35 ± 5
|
50 ± 5
|
|
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